Street Workout & Calisthenics

Inovativní skupinové cvičení o vysoké intenzitě

Fyzická aktivita, která symbolizuje volnost pohybu a vybízí k navazování společenských kontaktů. Jde o kombinaci atletiky, parkouru, gymnastiky a dalších sportů a většinou se provádí na veřejných místech. Tato aktivita je založena na tréninku s vlastní vahou a obsahuje silové i dynamické prvky. Cílem je kontrolovat elegantně a esteticky pohyb; často se přechází z jedné statické pozice do druhé. Statická pozice stejně jako řízená změna pozice vyžadují sílu. Změna pozice může být pomalá nebo prováděná dynamickým pohybem jako otočka o 360° nebo může dokonce využívat nové inovativní pohyby a triky, které dnes neznáme. 

Jde o velmi oblíbenou aktivitu u mladších generací a patří k ní být on-line. Existuje celá komunita, která vytváří a sdílí nové pozice a triky. Tím inspiruje uživatele po celém světě, aby se věnovali témuž ve svém místním parku. Je to takové cvičení tai chi 21. století – jenže jde o tai chi s vybavením upraveným na míru... a daleko skvělejší.

KOMPAN_161109_6801_V2-Slider-2-Large.jpg