Cross trénink

Systémy pro funkční trénink jsou v současnosti nejpopulárnější volbou v lokalitách pro venkovní fitness. Jde zejména o důsledek obliby aktivit jako cross trénink, bootcamp trénink, prostná a Street Workout, které jsou všechny podporovány výrobky v této kategorii. Veškeré vybavení je navrženo s odstupňovatelnou zátěží, takže každý může cvičit podle své individuální úrovně kondice. Intenzitu lze určit tak, že upravíte polohu těla a zvýšíte nebo snížíte zátěž, nebo si můžete dokonce zvolit lehké/střední/těžké závaží. Vysoce funkční vybavení kombinované s prostorem ideálním pro skupinové lekce a sociální interakci je jedním z klíčů, jak motivovat více lidí k aktivnímu životu.

Nejčastější dotazy týkající se našeho venkovního cross-tréninkového vybavení

Jak odolné proti povětrnostním vlivům je zařízení a mohu trénovat za jakýchkoli podmínek?

Velmi, vyrobené z nejodolnějších a nejrobustnějších materiálů, zařízení je vyrobeno tak, aby vydrželo. Počasí by neměl být problém, s výjimkou extrémů. Zařízení bude vždy připraveno k akci, a co ty?

Potřebuji návod, jak vytěžit maximum z tohoto vybavení? 

Ne, je to velmi intuitivní, nicméně pokyny z aplikace KOMPAN vám mohou pomoci pozvednout vás na novou úroveň fyzické kondice.

Proč se cítím lépe po tréninku pod širým nebem?

Na tuto otázku máte odpověď již ve své otázce. „Pod širým nebem“ je klíčem. Pomáhá vám to vyčistit plíce. Žádné množství filtrování nemůže vyčistit vzduch uvnitř a replikovat čerstvý vzduch. Vnitřní vzduch má často neoptimální rovnováhu kyslíku, dusíku a oxidu uhličitého, zejména v uzavřených místnostech s malou nebo špatnou ventilací. Samozřejmě, umístění venkovních prvků je rozhodující pro vytvoření dokonalého výsledku. To otevírá debatu o tom, který je lepší, mořský vzduch nebo horský vzduch. Horský vzduch obsahuje méně kyslíku než vzduch v nižších nadmořských výškách, takže dýchání způsobuje, že srdce bije rychleji a tělo spaluje více energie. Několik studií zjistilo, že sportovci trénující ve vysokých nadmořských výškách mají tendenci zhubnout. Mořský vzduch je opravdu prospěšný. Osvěžující klima u moře je dobré pro dýchací orgány a kůži, ale také zlepšuje krevní oběh a posiluje obranyschopnost těla.

Co je magnetické závaží a jak funguje? 

Závaží přichází ve třech hmotnostech, 6, 9 a 12 kilo a jde nahoru a dolů po hliníkovém sloupku. Vnitřní jádro obsahuje magnety, které vytvářejí odpor, takže čím rychleji se pohybujete, tím větší je odpor. 

Co se stane, když źávaží upustíte?

Když jej upustíte, zrychlí, ale magnety jej zpomalí tím, že vytvářejí větší odpor.

Musíme zvolit oranžovou barvu?

Ne, existuje sedm standardních barev, a je zde příležitost vyrobit vybavení na zakázku, aby odpovídalo vaší tělocvičně, škole nebo barvám města.

Kdo je cílová skupina?

Speciálně vyrobené univerzálně, aby se zamlouvalo i začátečníkům, kteří se mohou rozhodnout začít na své vlastní úrovni. Elitní sportovci mohou také nastavit svou vlastní úroveň. Jasné značení umožňuje maximální užitek z každé relace.

Umožňuje cross trénink společnosti KOMPAN sociální interakci? 

Naše systémy vzájemného tréninku jsou navrženy tak, aby lidem umožnily trénovat vedle sebe. Pro školitele to znamená rychlý přehled, který jim umožňuje v případě potřeby nabídnout podporu a poradenství. Kromě toho jsou naše plochy instalovány s odpočinkovými zařízeními pro dobu odpočinku a sociální interakci. 

Mohou být cross tréninkové systémy používány pro profesionální účely? 

Naše řešení pro cross trénink jsou navržena tak, aby terapeutům a dalším zdravotnickým specialistům poskytla přístup k vybavení, které je srovnatelné s tím, s čím běžně pracují ve svém profesionálním prostředí.