Bootcamp Training

Původ Bootcampů je v armádě, kde jsou síla a celková zdatnost základními součástmi přežití. Této intenzivní skupinové aktivity si všimli osobní fitness trenéři a převedli ji na zábavné a sociální (ale stále tvrdé) cvičení, které oslovilo širokou skupinu uživatelů. Cvičení jsou podobná křížovému tréninku v tom, že je zde prostor pro všechny úrovně fitness. Důraz je samozřejmě kladen na cvičení, ale také na to, aby lidé během cvičení spolupracovali a komunikovali. To je velký motivační faktor, který nutí lidi, aby zůstali aktivní, zapojení a zaujatí. Je to jeden z prvních příkladů, kdy se venkovní trénink stává opravdu populárním a díky čerstvému vzduchu je park ideální „arénou“ pro trénink a dosažení tohoto fitness cíle. 

Bootcamp stojí a padá na trenérovi. Může zapojit zařízení a motivovat uživatele pomocí vedení a tréninkových plánů.